Attività Proposte
- Il corpo
Un corpo libero da tensione nervosa e da stanchezza è il rifugio ideale che la Natura offre come alloggio a una mente ben equilibrata. Il metodo Pilates è la completa coordinazione di corpo, mente e spirito. La cosa più importante è imparare a respirare correttamente.
J.H. Pilates
- La Mente
La Mindfulness (o consapevolezza) insegna a ri-abbracciare quello che c’è, ri-attiva i propri sensi e ri-genera il proprio sentire diretto e autentico aiutandoci a comprendere la qualità delle nostre esperienze. Coltivando ognuno la propria mente creiamo una rete di persone che nella propria vita, in famiglia, nel lavoro può far crescere una società più sensibile e attenta
- Il Pianeta
Noi siamo i custodi della terra, la nostra missione è diventare adulti nella gestione delle nostre relazioni con la Terra. La nostra coscienza è Biosferica siamo tutti parte del Pianeta
Fermiamoci e onoriamo il Genius Loci ogni volta che entriamo in Natura: “Chiedo il permesso di entrare. Garantisco di non avere cattive intenzioni e chiedo protezione sui miei passi.”
Counselor? Ma chi è?
Questa parola ormai di uso comune la sentiamo spesso nominare. Ma chi è il counselor? Per cercare di chiarire la…
La cura
Per me cura non è una parola, ma la parola.
La potenza del “lasciare andare”
Siamo in grado di far fluire i cambiamenti o siamo bloccati nelle relazioni e nei sentimenti? Tutti noi siamo sottoposti a cambiamenti e…
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