Manila Leonardo - Mindfulness Counselor

Mindfulness Counseling

MINDFULNESS COUNSELING Mindfulness Cos’è la Mindfulness (la meditazione per il mondo occidentale) Ci insegna semplicemente, ma con grande efficacia, ad esser presenti a tutto ciò in cui siamo immersi momento per momento: il corpo, le sensazioni, le emozioni, i pensieri, le relazioni. La pratica ci restituisce un po’ alla volta Leggi tutto…