ABC MEDITAZIONE

Abc della Meditazione

Un corso introduttivo di 3 lunedì per scoprire e apprendere i punti chiave della meditazione e ottenere grandi benefici:• Cos’è la meditazione?• Qual’è il suo scopo?• Come meditare?• Come sviluppare una pratica meditativa quotidiana Approfondiremo in particolare le pratiche di consapevolezza e di concentrazione per imparare i metodi idonei a Leggi tutto…