Manila-Leonardo - Pilates Integrato

Pilates Integrato

Pilates Integrato Amo insegnare il Pilates e amo vedere i miei allievi che raggiungono un traguardo, provano una nuova sensazione, riescono a completare un esercizio che non erano riusciti a fare prima. I pilastri del Pilates sono:  il miglioramento della postura il rilassamento psicofisico  il rafforzamento degli addominali e dei Leggi tutto…